|
|
 |
Статьи, Спортивные тренажеры. |  |
|
|
|
БИЛЬЯРД
БОКС
ДЕТСКИЕ СПОРТИВНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
ИГРОТЕКА
ЛОДКИ
| МАССАЖНЫЕ ОБРУЧИ (ХУЛА ХУПЫ)
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
СПОРТИВНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ
СПОРТИВНЫЙ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН
|
|
Статья
|
Спортивные тренажеры. |
Спортивные тренажеры в различных своих вариациях – отличное средство для укрепления здоровья, поддержания хорошей физической формы в условиях современной гиподинамии.
Спортивные тренажеры подразделяются на домашние и профессиональные, устанавливаемые в фитнес-центрах и спортзалах. Соответственно и требования, предъявляемые к тем и другим, отличаются. Для домашнего использования чаще всего мы выбираем компактные, но при этом функциональные, спортивные тренажеры по умеренной цене. Для профессиональных целей важнее срок эксплуатации и вариативность программ тренировок.
Все тренажеры условно можно поделить на кардио (или аэробные) тренажеры, действие которых направлено на укрепление сердечно-сосудистой системы и общее укрепление организма, и силовые тренажеры, тренировки на которых развивают мышечную систему.
Наиболее популярный спортивный тренажер для использования в домашних условиях – это велотренажер, имитирующий поездку на велосипеде.
Велотренажеры бывают нескольких основных типов – с механической (ременной), магнитной системой нагружения, электромагнитной. Датчик показателей сердечного ритма (пульса) также может быть трех видов – датчик-клипса на ухо, встроенный датчик на руле или кардиодатчик на грудь. Чаще всего велотренажеры оснащены компьютером, поэтому на встроенном дисплее вы можете видеть основные параметры тренировки (скорость, расстояние, сожженные калории и т.д), а также сами выбирать необходимую программу.
Пожалуй, самый недорогой из спортивных тренажеров – это степпер. Данный тренажер имитирует хождение по лестнице. Это самый компактный из кардиотренажеров, при этом он не только тренирует выносливость, но и укрепляет мышцы ног, и что особенно важно для женщин - ягодичные мышцы. Степперы бывают с регулируемой и нерегулируемой нагрузкой.
Беговая дорожка предоставляет возможность воспользоваться в домашних условиях самым простым, но эффективным видом кардио нагрузки – бегом. На рынке представлено два типа беговых дорожек – механические и электрические.
Комплексный подход к укреплению практически всех групп мышц обеспечивает гребной тренажер. Именно поэтому данный тип спортивного тренажера можно рекомендовать людям, которые хотят совместить тренировки силы и выносливости.
Еще один из представителей кардиотренажеров – эллиптический тренажер. Это своего рода комбинация степпера и беговой дорожки. Кросс-тренинг (ходьба по эллиптической траектории) - одно из самых эффективных спортивных занятий в домашних условиях, укрепляющих сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, ягодиц и бедер.
Силовые спортивные тренажеры различаются по весам: бывают тренажеры со встроенными весами и тренажеры со свободными весами. Тренировки на силовых тренажерах увеличивают мышцы, делают их рельефнее, при этом оказывая положительное воздействие на весь организм в целом.
Позвоните нам, и мы подберем спортивный тренажер в соответствии с вашими пожеланиями, доставим по вашему адресу и обеспечим гарантией.
| | |
|
|
|
|
+7 (920) 244 3030
