|
|
 |
Статьи, Силовые тренажеры. |  |
|
|
|
БИЛЬЯРД
БОКС
ДЕТСКИЕ СПОРТИВНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
ИГРОТЕКА
ЛОДКИ
| МАССАЖНЫЕ ОБРУЧИ (ХУЛА ХУПЫ)
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
СПОРТИВНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ
СПОРТИВНЫЙ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН
|
|
Статья
|
Силовые тренажеры. |
Если вы хотите осуществить свои мечты о стройной и подтянутой фигуре, рельефных мышцах, кубиках пресса и шикарных бицепсах, сделать реальностью, нет ничего проще. Купите силовой тренажер.
Силовые тренажеры , как и следует из названия, тренируют силу, наращивают мышечную массу, занятия на таких тренажерах оказывают общеукрепляющее действие на весь организм в целом.
На что следует обратить внимание, выбирая силовой тренажер для домашнего использования.
Во-первых, силовые тренажеры подразделяются на несколько видов.
Это тренажеры, использующие в качестве отягощения непосредственно вес занимающегося, тренажеры со встроенными весами и тренажеры со свободными весами.
В тренажерах со встроенными весами в качестве отягощения применяются плоские грузы, которые удерживаются фиксаторами. Соответственно задавать нагрузку вы можете, переставив фиксатор в нужное отверстие стойки. Тренажеры со встроенными весами хорошо зарекомендовали себя для тренировок на начальном уровне, они просты в использовании и эффективны для работы над определенной группой мышц.
У более продвинутых и подготовленных атлетов популярностью пользуются силовые тренажеры со свободными весами. К свободным отягощениям относятся блины, грифы, гантели. Именно свободные веса позволяют нагружать не только изолированную группу мышц, но и те мышцы, которые помогают выполнять упражнение. Тренировки со свободными весами за счет увеличения отягощения при занятии наращивают мышечную массу, т.к. стимулируется рост мышечных волокон. Кроме того, упражнения на силовых тренажерах со свободными весами улучшают координацию, т.к. приходится следить за сохранением равновесия.
Во-вторых, необходимо заранее определиться с местом под силовой тренажер исходя из возможностей.
В-третьих, обязательно уделить внимание качеству тренажера. Вряд ли вам будет приятно слушать грохот опускающихся грузов, или испытывать дискомфорт от неудобной позы или скользящей рукоятки. Поэтому стоит все же обратить внимание на силовые тренажеры известных производителей.
И, пожалуй, самое главное, что нужно принять во внимание, это характеристики тренажера. Обязательно проверьте, удобны ли регулировки, легко ли сменить груз, как выполнены рукоятки и сидения. Устойчив ли в целом тренажер, какие материалы использованы в конструкции.Грамотный выбор оборудования - залог успешной тренировки в будущем.
На сайте нашего Интернет-магазина вы можете ознакомиться с характеристиками силовых тренажеров марок Torneo,Weider и POWERTEC выбрать наиболее подходящую вам модель.
| | |
|
|
|
|
+7 (920) 244 3030
