|
|
 |
Статьи, Эллиптический тренажер- для чего же он? |  |
|
|
|
БИЛЬЯРД
БОКС
ДЕТСКИЕ СПОРТИВНЫЕ КОМПЛЕКСЫ
ИГРОТЕКА
ЛОДКИ
| МАССАЖНЫЕ ОБРУЧИ (ХУЛА ХУПЫ)
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
СПОРТИВНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ
СПОРТИВНЫЙ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН
|
|
Статья
|
Эллиптический тренажер- для чего же он? |
Эллиптический тренажер представляет собой нечто среднее между степпером, велотренажером и беговой дорожкой. Можно сказать, что он объединяет в себе лучшее и дает в результате большую эффективность. Мало того, в отличие от той же беговой дорожки, во время занятий на эллиптическом тренажере вы задействуете не только нижние, но и верхние группы мышц. Этот тренажер идеален для тех, кто стремиться добиться максимальной эффективности каждой тренировки и в короткий срок усовершенствовать фигуру.
Эллиптический тренажер безопасен. Во время тренировки на нем не нагружаются коленные суставы. Тренажер подходит людям любого возраста и любого уровня подготовки. Не исключение и люди пожилого возраста.
Большинство моделей эллиптического тренажера имитируют простой шаг, подъем по лестнице, езду на лыжах или катание на велосипеде. Разнообразие программ дает возможность создать полноценный комплекс упражнений. Профессиональный эллиптический тренажер позволит провести тренировку для всех групп мышц. Однако специалисты по фитнесу советуют использоваться его в комплексе с другими программами.
Эллиптические тренажеры сегодня есть в каждом современном фитнес-центре. Этот тренажер нередко покупают и для домашних тренировок. Регулярные тренировки позволят вам развить сердечно-сосудистую систему и тело в целом, а так же сбросить несколько лишних килограммов. Полчаса занятий в день – и результат не заставит себя ждать.
Как мы уже говорили, эллиптический тренажер задействует все группы мышц. Во время тренировки вы одновременно работаете и над мышцами ног, и над мышцами, груди, спиты, рук. Один тренажер дает возможность выполнять целый ряд различных упражнений. Занятия на эллиптическом тренажере позволят вам хорошо поработать над проблемными зонами: бедра, ягодицы. Вы сами можете выбрать для себя программу, соответствующую вашим потребностям и уровню подготовки.
| | |
|
|
|
|
+7 (920) 244 3030
