БИЛЬЯРД БОКС ДЕТСКИЕ СПОРТИВНЫЕ КОМПЛЕКСЫ ИГРОТЕКА ЛОДКИ
| МАССАЖНЫЕ ОБРУЧИ (ХУЛА ХУПЫ) НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС СПОРТИВНЫЕ ТРЕНАЖЕРЫ СПОРТИВНЫЙ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН
|
Статья
|
Массажные хула хуп обручи - эффективное средство для похудения и оздоровления организма. |
С появлением нового вида тренажеров, а массажные обручи без преувеличения можно назвать тренажерами, все больше информации появляется об эффективности занятий с ними. Среди положительных действий и нормализация перистальтики кишечника, и избавление от излишков жира в области бедер и талии, и укреплении тонуса мышц и улучшение циркуляции крови в организме. Все это, естественно возможно при условии регулярных занятий.
Занятия эти не потребуют много пространства, выполняя их, можно даже смотреть телевизор.
Junior Health Hoop и Body Health Hoop предназначены для легких упражнений с мягким массажным эффектом.
Health Magnetic Hoop и Yeomima Health Hoop. Тренировки с этими обручами обеспечивают эффект ручного массажа, что придает свежесть и бодрость Вашему телу, а встроенные магниты улучшают кровообращение.
Health Magnetic Hoop II,Dynamic Health Hoop S,Yeomima Health Hoop II and Dynamic Health Hoop W-эти обручи оснащены уникальными воздушными прослойками и встроенными магнитами, обеспечивающие мягкий массаж и смягчающие нагрузку во время упражнений.
Passion Health Hoop, Vita Health Hoop -это самые высокотехнологичные модели. Наличие биокерамики и магнитов в каждом из массажных элементов обруча способствует улучшению кровообращения и образованию анионов в крови, что увеличивает эффект от упражнений. Отличительной особенностью является то, что вы можете почувствовать эффект мягкого ручного массажа безо всякой боли, вне зависимости от силы вращения и продолжительности упражнений.
Есть ли возможность избавиться от лишнего веса вокруг талии и откуда он берется?
Среди факторов, влияющих на появление жировой прослойки в области живота, выделяют несколько основных: это нерегулярное и несбалансированное питание, алкоголь, курение и неэффективные упражнения. Также причинами могут служить следующие заболевания- это диабет, гиперлипидемия, артериосклероз, паралич и болезни сердца.
Одним из самых эффективных решений по борьбе с данной проблемой можно назвать занятие с массажными обручами Health Hoop. При тренировках в течение 30-60 минут каждый день, вы вскоре получите подвижное, стройное и сбалансированное тело.
Советы при занятиях с массажными обручами.
При начале тренировок с обручами Health Hoop могут появиться легкие болевые ощущения, покраснения и зуд на коже в области талии в течение короткого времени.
Для предотвращения этого, советуем одевать более плотную одежду и усиливать нагрузку постепенно.
Такой процесс-это физиологическая реакция тела на новый вид нагрузки, как правило, может продолжаться от 2 до 3 дней, реже – 7-10 дней. Постепенно, при продолжении занятий все неприятные ощущения исчезают. Наоборот, со временем вы начнете испытывать приятные ощущения от давления и массажного эффекта обруча.
В случае, если болевые ощущения и покраснения продолжаются постоянно, Вам следует прекратить занятия и посоветоваться с врачом.
Итак, выделим главное:
1. Не делайте перерывов при занятиях с массажным обручем. Т.е. одно занятие без перерыва должно длиться не менее 20 минут с учетом натренированности вашего тела.
2. Пейте воду во время упражнений.
Вода способствует ускорению процессов внутри организма, что положительным образом сказывается на эффективности занятий.
3. Регулярность упражнений.
Для скорейшего получения результата, советуем вам заниматься с массажным обручем как минимум 2 или 3 раза в неделю.
4. Не тренируйтесь на голодный желудок...
Старайтесь тренироваться после того, как еда переварилась, но чувство голода еще не наступило.
5. Занимайтесь в меру.
Помните, что и тренировка должна быть приятным занятием, а бодрость духа ее составляющая.
|